今年の稲は暑さにも負けず黄金色

天行健、君子以自強不熄

（易経の冒頭の一説）

夏のからだから秋のからだへスイッチON

1. 体内の働きは、季節・環境によって異なることを理解する。

2.体内の活動・生理状況に合わせた飲食方や養生方を取ることが美活＋健活の基本である

3.疲れたからだを立て直しが重要であると同時に次の季節への配慮を考えることで。

夏の暑湿の疲れた身体と　

秋の冷えと乾燥の秋のからだへ移行に伴う留意点を学ぶ

九月から開講予定です。

十月からでも出席可能です。

佐藤清子